おでこのしわ対策
同じ顔の皮膚と言ってもしわのでき方に違いがあります。
おでこのしわは目を大きく見開いたりする癖のある方などはできやすいと言われています。 そのような癖の動作を繰り返していると、肌が折りたたまれておでこのしわができてしまいます。なるべくそのような癖はなくす様してみてください 。
またおでこは、頭皮から続いている1枚の皮となっています。
ポニーテールなどてアップすると一時的にしわがめだたなくなりますね。筋肉の接続の関係から猫背になると顔のたるみを引き起こし、しわになりやすくなります。
おでこを使わないでいると頭皮が下がってきた時に、たるみを押しとどめられません。そこで前頭筋を鍛えてたるみを予防する「おでこ引き上げる」フェイスエクササイズがあります。
「大きく目を見開きながらおでこの筋肉をグッと引き上げて5秒キープ」などがありますが、おでこにしわができ始めている場合には注意が必要です。
おでこのたるみ解消には良くても、すでにできているおでこのシワを深くしてしまうことになるので、逆効果になってしまいます。
たるみ対策のフェイスエクササイズもしわができてしまっている場合はよく考えてその動作はしわにとってどうかをよく考えて見てください。
目を見開く行為などは自分はあまりしていないと思っていらっしゃる方
が多いと思いますが、アイメイクでアイシャドウをつける時など、おでこ
のしわを作っていませんか? こんな小さいことも要注意ですね。
またおでこは紫外線も多く当たる場所です。
紫外線に当たると活性酸素が増えてコラーゲン、エラスチンの断裂が進んでしまいます。
おでこのしわが更に深くなってしまうのを防ぐために、紫外線防止剤は
１年中使用しましょう。できたら帽子なども普段からかぶりましょう。
おでこのしわ対策としては、
保湿とエイジングのリフトアップ効果のある化粧品と、表情によって折りたたまれた溝をリラックスさせるボトックス様成分の入った美容液がいいと思います。
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お手入れの時に、おでこのシワとり もしてみてください。
睡眠も大切です。目を閉じて額をリラックスさせてあげてください。
おでこのしわを深くさせないようにするには、しわを作らない生活
をこころみてください。
おでこのしわを気にして、いつも鏡を見てマイナスに考えてはよくありません。そのストレスがまたおでこのしわを深くしてしまうかもしれません。
早く治したい方や、おでこのしわのストレスが多い場合は美容外科治療も参考にしてみてください。
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