首のしわを食い止めよう

年齢が現れる場所として見られるのが首です。首にできる横じわは姿勢に関係していることが多いです。

デスクワークで下を向いている時間が長い場合、肌が横に折た
たまれてしまいます。
また高めの枕を使っていると寝ている間、首がくの字に折れ曲っ
た状態が続くと横じわができやすくなってしまいます。

それらを防ぐためには枕を変えたり、首の運動をしましょう。
首は上にあげたり、左右に動かしたり、ぐるっと円を描くように
回したりしましょう。

首を紫外線から守りましょう

肌のスキンケアーお手入れをする時に首までしましょう。
紫外線から首を守るために、サンスクリーン剤を塗りましょう。
ハイネックの衣類で首を守るのも効果的です。
夏でも涼しげなネックウォーマが出でいますのでこれらを利用
して紫外線から首を守りましょう。