40才からのしわ対策

紫外線によるダメージが長く蓄積されてしわができます。
そこで紫外線が何月ごろから多くなるのか?　1日のうちでも
何時ごろが多いのかが、しわ対策として気になるところです。。

地表に降り注ぐ紫外線の量は右肩上がりで年々増えています。

■　月別の紫外線量(全体で)
 大まかには３月から増え始め７月８月がピークで１０月は３月
頃と同じくらいの紫外線量です。５月は１月の２倍以上の紫外線
量となります。
UV-A UV-Bごとに月別の紫外線量を見てみると図のように
なります。

　
 大まかな図ですが７月８月は両方とも紫外線の量はピーク
になります。UV-Bは山が高く１年間の変動が大きいです。
それに引き替えUV-Aは山がなだらかで１年間の変動が
少ないです。肌にじわじわと影響を与えてしわに関係する
UV-Aは一年中降り注いでいます。
しわ対策の紫外線予防は1年中しっかり対策をと言われる理由は
ここにあります。

■　時間別の紫外線量
１日のうちで何時が紫外線の量が多いのでしょうか?
1日の中では12時〜14時
1日の中では8時すぎ頃からだんだんと強くなり、12時を境に
して2時間がピークとなっています。

朝の８時すぎは通勤・出勤などの移動時間になりますので
しわ対策の紫外線予防の注意が必要です。 
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しわの最大の原因は紫外線と言われています。長年にわたって
蓄積された結果、シワが生じます。しわ対策の紫外線予防はとても
大事です。

■　紫外線防止剤の効果的な選び方(SPFとPAって何?)

■　しわの元を作る紫外線の種類(UV-AかUV-Bか?)

■　日焼け止めの効果的な使用法(紫外線を確実に防ぐポイントとは?)

■　紫外線防止剤の成分　(肌の弱い方はここに注意!!)　　　　　

■　曇りの日・雨の日の紫外線の量(油断大敵)

■　紫外線量はいつが多いのか?(何月から? １日のうち何時ごろ?)

■　衣類で紫外線を防ぐポイント

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