40才からのしわ対策

晴れの日で太陽がギラギラ輝いている時は、紫外線の量が多いと
わかります。しわ対策として紫外線予防もしっかりと意識します。
雨の日や曇りの日は紫外線を気にしなくてもよいと思いがちですが・・・・・

油断は禁物です。

天候による紫外線の量

晴れた日の紫外線量を100%とすると雨の日・曇りの日・晴れた日
の木陰の紫外線量は図のようになります。

曇りの日と晴れた日の木陰と同じです。
晴れた日の木陰は地面からの照り返しに紫外線があるからです。
照り返しの紫外線にも注意が必要です。
このような天候でも紫外線の量は多いので紫外線予防は大切
です。
お出かけのときは
全国の紫外線情報(肌へダメージが生じる時間ごとの紫外線情報)
を役立ててください。

しわ対策では室内の紫外線も要注意です。
紫外線は窓ガラスを通して室内にも入りますので注意が必要
です。窓ガラスに貼る紫外線カットフィルムなども出でいますので
上手に利用しましょう。
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しわの最大の原因は紫外線と言われています。長年にわたって
蓄積された結果、シワが生じます。しわ対策では紫外線予防は
とても大事です。

■　紫外線防止剤の効果的な選び方(SPFとPAって何?)

■　しわの元を作る紫外線の種類(UV-AかUV-Bか?)

■　日焼け止めの効果的な使用法(紫外線を確実に防ぐポイントとは?)

■　紫外線防止剤の成分　(肌の弱い方はここに注意!!)　　　　　

■　曇りの日・雨の日の紫外線の量(油断大敵)

■　紫外線量はいつが多いのか?(何月から? １日のうち何時ごろ?)

■　衣類で紫外線を防ぐポイント

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